Finnische Außen Sauna
Die Besonderheit des finnischen Außen Sauna Hauses ist der Fußboden im Minimalstil. Der versteckte Sauna Dampfofen kann auf niedriger Temperatur hohe Luftfeuchtigkeit mit Hilfe des Biomat Dampfentwickler-Spezial Sauna Ofens versichern.
Dies ist dem menschlichen Organismus nicht schadhaft. Vom 2. Lebensjahr bis zur älteren Generation kann jeder die gute Wirkung der Sauna und des Dampfes genießen.
In der finnischen Außen Sauna befindet sich der spezielle Biomat Sauna Ofen außerhalb der Sauna Kabine, und sichert das Sauna Erlebnis mit einer besonderen Lösung. Dieser ist ein spezieller deutscher versteckter Sauna Ofen mit Dampferzeuger, der auf einer niedrigen Sauna Temperatur eine hohe Feuchtigkeit ausstoßen kann. Der Harvia Sauna Ofen hat ein eingebautes Lüftungssystem, um die Luftzirkulation zu sichern und nach der Benutzung die Kabine auszutrocknen.
Bei der Installation des Aussen Sauna Hauses soll man auch daran denken, daß man sich zwischen zwei Sauna Gängen auf verschiedene Weise abkühlen kann: entweder mit Duschen, Baden in einem Tauchbecken oder man kann auch auf einer Liege relaxen. Nach der 80-90 °C Wärme tun diese Abkühlmöglichkeiten auch im Winter wohl.
Die Benutzung der Finnischen Sauna
• Vor dem ersten Saunagang, soll man sich aus hygienischen Gründen erst einmal gründlich duschen! Dabei wird die Haut vom Schmutz befreit, und die Poren werden geöffnet. Nach dem Duschen soll man sich gut abtrocknen!
• Legen Sie Ihr Saunahandtuch auf die finnische Saunabank und setzen oder legen Sie sich darauf (kein Schweiß aufs Holz)!
• Man soll sich nur so lange in der Sauna verweilen, solange man sich wohlfühlt.
Empfohlen sind 8-15 Minuten, für Anfänger 4-8 Minuten.
• Anfänger sollen sich in der Sauna zunächst auf die unteren Bänke setzen.
• Nach dem Saunagang soll man sich mit einer erfrischenden Dusche abkühlen oder falls vorhanden, sich in einem Tauchbecken erfrischen.
• Zwischen den Saunagängen soll man individuelle Ruhepausen einhalten: Durchschnittlich eine halbe Stunde.
• Bei einem Saunabesuch soll man den Wechsel zwischen Erhitzen und Abkühlen so oft wiederholen, wie man sich wohlfühlt, ratsam sind zwei bis dreimal!
Mit einem Saunagang einmal im Monat macht man bereits den ersten Schritt für die Bewahrung seiner Gesundheit. Hilfsreich ist, wenn Sie auf Ihre Ernährung achten, sich viel bewegen und die Stresssituationen vermeiden!
iSauna Manufaktur - Design und Innovation ist unser Leidenschaft.
