Warum ist es vorteilhaft, im Saunahaus Yoga zu praktizieren?
- Fördert die Gewichtsabnahme und Entgiftung
- Trainiert gleichzeitig alle Muskelgruppen
- Fördert die Flexibilität der Wirbelsäule
- Gut bei Durchblutungsstörungen und Rheuma
- Reguliert den Blutzuckerspiegel bei Diabetes
- Reguliert den Hormonspiegel
- Fördert die Konzentration und Willensstärke
- Erhöht das Lungenvolumen
- Hilft bei Schlaflosigkeit und Migräne
- Fördert das Gleichgewicht
- Stärkt das Immun- und Lymphsystem
- Steigert die Endorphineproduktion
Die Wirkung von Hot Yoga beschenkt Sie mit Energie, dem Gefühl der Reinigung und Erneuerung sowie mit Wohlbefinden und Glücksgefühlen.
Durch die äußere Wärme soll der Körper flexibler und die Übungen somit intensiver werden – und das Konzept scheint zu funktionieren: Seit den 70er Jahren wurde Bikram Yoga immer beliebter. Hot Yoga kommt sowohl bei Sauna-, als auch bei Yoga-Fans gut an. Durch die Wärme werden die Durchblutung und danach der Stoffwechsel stimuliert. Beim Schwitzen werden Giftstoffe obendrein schneller ausgeschieden. Der Kreislauf trainiert. Wie bei jedem Saunagang.
Welche Vorteile hat Hot Yoga in einem iSauna Saunahaus?
Ermöglicht ganzjährige Nutzung.
Müssen Sie sich nicht an die Stundenpläne und Standorte anpassen, um die perfekte Entspannung!
Wenn Sie die Übungen jederzeit beherrschen, können Sie sie in Ihrer eigenen Infrarotsauna im Freien, in Ihrer finnischen Außensauna oder in einer kombinierten Dampfsauna nutzen.
Wir empfehlen Ihnen eine Saunagröße für Hot Yoga von 3x4m, 3x5m, 6x3m. Dank der einzigartigen Fertigungstechnologie der iSauna Manufaktur können Sie eine private Sauna, ein privates Hot Yoga Studio in einer einzigartigen Größe entworfen und realisieren lassen.
